怎么缓解第一次同房的疼痛, 心理减压:性爱其实没那么痛苦。想想你和他两情相悦,互相吸引。性爱是一件很美好的事情,即使是第一次,也不要拒绝,克制这种下意识的自己会受到伤害的心理状态,给自己“减压”。做爱时不要太紧张,
当你紧张的时候,你的身体也会紧张。自然,一点小麻烦就会伤害到你。可以在第一次之前反复深呼吸几次,放松状态。
做前戏:前戏是一个非常重要的环节,尤其是对于第一次发生关系的女性。因为阴道通常有一定的湿度,但不够润滑,阴茎进入时会感觉干燥,男性会觉得难以进入。
女性摩擦的时候会觉得很痛。而且充分的前戏可以让女性的阴道得到充分的润滑,更有利于阴茎的进入,减少摩擦的痛苦。前戏时,双方一定不要太害羞,太不好意思草草了事,男性要多爱抚女性的身体。
从非敏感区逐渐到敏感区,接吻、抚摸都不能少,让女性心理放松,点燃欲望。最后,用手试着弄清楚阴道的润滑程度,然后试着进入。
慢慢尝试,不要戒:第一次做爱时,女性的阴道被强行塞入阴茎,感觉疼痛时会有异物感。各种怪异的感觉让女人想拒绝。这时候男人一定要温柔,尽量慢慢进入。女人一旦感到疼痛,就会停止移动,但不要退出,停在原地。
让女性缓解这一波痛苦,然后慢慢进入。阴茎进入阴道后,会让女性产生一种从未有过的胀痛感。她会想把这个男人推出她的身体。此时,已经进入某个部位的阴茎不应该退出,反复退出和重新进入会让女性感到更加痛苦。
而且戒了几次之后,女性会从心理和生理上完全拒绝再次尝试,导致第一次失败。甚至可能给女性留下心理阴影,以后很难再尝试。
试试润滑油:现在有很多不同的润滑油,都非常好用。第一次,女性可能因为紧张和害羞,阴道分泌物不够,所以得不到足够的润滑。这个时候可以考虑使用一些润滑油产品。
有助于缓解疼痛,使其更容易进入。
其他预防措施
安全非常重要:永远使用避孕套。戴避孕套不仅仅是为了避孕,更重要的是防止大多数性传播疾病的传播。如果可能的话,在准备性生活之前,先和伴侣一起去做个性病检查,不要太相信安全期或者中断性交。发生性关系后,每年检查一次。
放松:很多女性第一次会觉得很痛,但是如果不要太紧张,身体太紧绷,阴道不够湿润,进入的时候自然会痛。所以,只要你觉得是美好的事情,放松就好,不要害怕。
注意卫生:前后清洁私处。提前洗个澡,换上干净的内衣。事后尽量洗澡,清洗私处,不要有精液残留,避孕套上的润滑剂等。
做好前戏:女性在第一次之前非常紧张,紧张会导致身体紧张。阴道干燥,如果没有做好前戏,让女性完全放松强行进入,会导致性交疼痛。所以一定要和男方第一次沟通,做好前戏。
准备润滑剂:第一次很可能需要润滑,可以在买避孕套的同时买一小瓶润滑剂,有助于第一次的成功。
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